Het is niet mijn gewoonte om Agenda’s in de selectie van de boeken van Academy of Happiness op te nemen. Toch doe ik het nu wel. Dat komt omdat ik zelf ook iemand ben die gelooft in een ‘eenvoudig leven’ en Nynke Valk neemt de agendabezitter mee op een van de paden naar een dergelijk leven.

Geuzennaam

Eenvoudig leven is een geuzennaam, schrijft de maakster van de agenda Nynke Valk. Sommige mensen vinden de titel Eenvoudig Leven Agenda niet zo passend.
Zij denken eerder aan Inspirerend Leven Agenda. Zelf vindt ze het een goede titel en ze legt uit waarom.

Voor haar betekent ‘eenvoudig leven’ namelijk van binnenuit je leven vormgeven. Dit houdt in dat je niet overal aan mee hoeft te doen.

Nynke vindt dat je niet per se een geweldig sociaal leven hoeft te hebben, een auto, de nieuwste telefoon, een smart-tv, vakanties naar verre bestemmingen, een bucket list of een
gezin.

Dat is een zin die mij persoonlijk uit het hart is gegrepen. In onze samenleving is de waarde van materiële zaken ongekend groot. Het geestelijke, immateriële komt vaak op het tweede plan waar het daarna nog eens vanaf valt ook. 

Ze vindt dat je evenmin druk of succesvol hoeft te zijn.

Deze zaken kunnen een standaard worden waaraan je jezelf of jouw ‘geslaagdheid’ afmeet, aldus Valk.

Tevreden

“Daarom houd ik het graag bij ‘eenvoudig leven’ – voor mij is dat een geuzennaam.”

“Als je je geluk minder in uiterlijk succes zoekt, is tevredenheid de sleutel: gelukkig zijn met wat je hebt.”

Zeg tegen jezelf: “Genoeg is genoeg. Ik hoef niet méér te hebben, ik ben gelukkig met wat ik heb.” Als je dat kunt zeggen, dan ben je rijk.

Persoonlijk helpt het haar om op deze manier naar situaties in haar leven te kijken.
Om knagende of klagende ontevredenheid – het steeds maar anders willen dan hoe het is – te neutraliseren, of zelfs om te keren naar tevredenheid.

Dus, schrijft ze, als je je weer eens ontevreden voelt, probeer het dan eens uit. “Het is goed zoals het is, ik ben hier tevreden mee.”

Eenvoudig leven

Deze agenda helpt je om je eigen koers te volgen in een wereld die veel van je vraagt.
Aan het begin van de week, bijvoorbeeld op zondagavond of maandag, bepaal je voor de belangrijkste levensgebieden wat er echt toe doet.

Aan het eind van de week kijk je, aan de hand van enkele reflectievragen, hoe het is gegaan.
Zo komt er een proces op gang, waarbij wat je in je hart wilt en wat je in werkelijkheid doet, steeds dichter bij elkaar komen.

Met iedere maand een inspiratietekst en een treffende illustratie.

Deze Agenda is verkrijgbaar bij DLM Plus sponsor Academy of Happiness.

Rob Vellekoop, 26 september 2022